ПРЕ-КОНВЕНЦИЯ

RUSSIAN FITNESS FAIR

Russian Fitness Fair – это крупнейший международный фестиваль фитнеса в Восточной Европе, объединяющий всех лидеров индустрии. На пре-конвенции Russian Fitness Fair 17 августа вас ждут уникальные воркшопы по различным направлениям фитнеса и восстановления от известных презентеров и национальных мастер-тренеров.

РАСПИСАНИЕ ВОРКШОПОВ

17 августа 2022

ВОРКШОПЫ ROCKTAPE
17 августа г. Москва

«RockTape. Tape&Training»
12:30 - 13:30
В рамках воркшопа «RockTape. Tape&Training» вы сможете научиться самым необходимым базовым методикам нанесения аппликаций и почувствуете на себе эффект от кинезиотейпирования.
Вы узнаете, как работают тейпы и какие методики улучшают их работу. Воркшоп состоит из нескольких блоков по темам:
– Верхний пояс.
– Паттерн (идеомоторика в движении и упражнениях) – аппликация для устранения.
– Тейпирование как подсказка телу при занятиях.
– Регион жалобы, помощь в устранении боли и ограничения движения.
Также мы разберем пару простых методик, связанных с самыми частыми проблемами встречаемыми у спортсменов:
– Нарушение дыхания и спазм дыхательной мускулатуры – методы помощи тейпированием.
– Важность кора – методы восстановления и тейпирование.
Данный воркшоп подойдет как для тренеров, так и спортсменов и любителей фитнеса.

Презентеры - Алексей Болотов / Николай Присяжный
1900
р.
2500
р.
ВОРКШОПЫ TRX
17 августа г. Москва

«TRX Pyramid training»
11:15-12:15

На воркшопе будет рассмотрена особая система увеличения и уменьшения нагрузки от подхода к подходу. Цель предстоящего занятия – развитие силы и мышечной гипертрофии.

Презентер - Алексей Болотов/Владимир Данилов


РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА.
ВОРКШОПЫ THERAGUN + TRIGGER POINT
ВОРКШОПЫ STICK MOBILITY
ПРЕ-КОНВЕНЦИЯ RUSSIAN FITNESS FAIR
Фитнес-клуб "Crocus Fitness Лужники"
ул. Лужники, д.24, стр.4. Дворец водных видов спорта. Лифты в клуб находятся в центре зала, ориентир магазин Reebok (5 этаж).

На машине: Въезд на территорию Олимпийского комплекса «Лужники» платный. Стоимость проезда на официальном сайте: https://www.luzhniki.ru/rules/

Общественный транспорт: Станция метро "Воробьевы горы". Выход #3. После выхода на улицу необходимо пройти КПП спортивной зоны "Лужники" и первое здание Дворец водных видов спорта.